mercredi, septembre 23, 2020
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Cododo, bonne ou mauvaise idée ? – Tout savoir

Dormir avec le bébé recroquevillé contre vous, sentir sa peau douce, son odeur caractéristique et enivrante … c’est le plaisir que partagent de nombreux jeunes parents. Le cododo vous permet de vivre ces moments privilégiés. Bien que cette pratique ne soit pas encore courante, elle gagne du terrain en France.

Le co-sommeildivise les professionnels de la santé. Lorsque certains voient des avantages, d’autres trouvent la pratique risquée. La vérité est certainement dans la nuance. Le sommeil partagé présente des avantages pour l’enfant, mais doit être surveillé

Qu’est-ce qu’un cododo?

Ces dernières années, de plus en plus de parents ont mis en place le co-sommeil. Cette pratique consiste à faire dormir le bébé dans le lit des parents.

Les familles occidentales pratiquaient le co-sommeil avant le 18et siècle. Cette habitude disparaît avec l’arrivée des berceaux. Les enfants retournent dans leur propre chambre. Aujourd’hui, ce mode veille est de retour. Les enfants rentrent dans la chambre de leurs parents, notamment grâce aux lits spécialement conçus pour cette pratique.

Quels sont les avantages du sommeil?

De nombreux pédopsychiatres et psychologues de la petite enfance plaident pour le co-sommeil. Pour eux, cette pratique présente de nombreux avantages.

1 | Le cododo facilite l’allaitement maternel

Le cododo facilite l’allaitement maternel. La mère ne se lève pas et ne se réveille pas complètement. Ainsi, vous gagnez en qualité de sommeil. Ce qui est significatif quand on sait que les parents perdent en moyenne 44 jours de sommeil la première année (selon une étude britannique).

2 Co-sommeil rassure les parents

Avouons-le! Devenir parent, c’est accepter le stress qui va avec. Qui n’a pas mis le doigt sur le nez du bébé au moins une fois pour vérifier s’il respire encore? Garder les bébés à vos côtés la nuit rassure certains parents. Cosleeping offre la possibilité de le surveiller plus facilement.

3 Le cododo rassure le bébé

Selon Patricia Chalon, psychothérapeute spécialisée dans la petite enfance, présidente d’Enfance Majuscule (association pour la protection des enfants) et auteur des « medos de l’Enfant », la phobie du noir est partagée par de nombreux bébés. Coucher avec les parents rend l’enfant plus sûr et diminue ses angoisses. La proximité renforce le lien d’attachement parent-enfant.

Quels sont les risques de dormir ensemble?

Le bébé qui dort dans le lit des parents comporte également des risques, avertissent les experts:

1 | Le sommeil augmente le risque d’étouffement

Si l’enfant dort dans le lit conjugal, il existe un risque d’étouffement. Oreillers, couvertures, couettes peuvent être la cause potentielle. Les parents, plongés dans un sommeil profond, peuvent oublier la présence du bébé et se retourner contre lui.

2 Le sommeil partagé diminue l’intimité des parents

Le co-sommeil nuit à la relation intime des couples. C’est un vrai frein. Fatigue, organisation … l’arrivée d’un bébé bouleverse inévitablement cette intimité. Cette pratique peut rendre ces moments encore plus rares.

3 Cododo augmente le risque de mort subite

Les bébés qui pratiquent le cododo sont 5 fois plus susceptibles de mourir d’une mort subite. Cela est révélé par une étude britannique. 22% des cas de mort subite surviennent lorsque le bébé dort avec ses parents. Selon la même étude, 88% de ces décès n’auraient pas eu lieu si le bébé avait dormi dans son lit, sur le dos et seul.

En France, il n’y a qu’une seule étude, réalisée en 2004 par Streicher et al. Les résultats montrent que le taux de prévalence du partage de chambre était de 36% au moment de l’enquête et que 62% des enfants au total dormaient régulièrement avec leurs parents dans premières semaines.

Quelles sont les règles de sécurité pour pratiquer le co-sommeil?

Nous ne lésinons pas sur la sécurité des bébés. Mal encadré, le co-sommeil peut présenter de réels risques. Voici quelques règles à établir:

Chauffez la pièce à la bonne température. La température idéale pour la pièce se situe entre 18 et 20 °.

Évitez la présence d’animaux domestiques. Ne laissez pas votre chat ou votre chien dans la chambre ou au lit.

Ne couvrez pas trop votre bébé. Soyez attentif à l’hyperthermie. Un enfant a du mal à réguler sa température interne et ses faibles réserves d’eau. Habituellement, des vêtements, un pyjama et un sac de couchage suffisent.

N’installez pas d’oreiller, de peluche ou de couverture près d’un bébé. Ne placez pas le bébé sur un oreiller et évitez de le placer sous la couette.

Ne vous entraînez pas à dormir ensemble si vous êtes alcoolique, drogué, malade ou fatigué. La consommation de certains produits, comme les drogues, l’alcool et certaines drogues, modifie l’état d’éveil des parents.

Ne fumez pas dans la chambre. Épargnez au bébé le risque de fumer passivement.

Utilisez un matelas ferme et plat. Investissez dans un matelas de qualité. Ne vous entraînez pas à dormir ensemble sur un lit d’appoint, un matelas pneumatique ou un matelas pneumatique.

Optez pour un lit bébé qui co-dort. Pour limiter les risques, installez un lit bébé endormi, conçu spécialement pour cette pratique.

Empêchez le bébé de tomber du lit. Si vous n’avez pas de lit de couchage, placez le bébé au milieu des parents ou pour qu’il ne tombe pas.

Placez le bébé de préférence sur le dos. Cette position réduit le risque de syndrome de mort subite du nourrisson.

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